♥honey's tea time blog♥

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ヨガインストラクター。
RYT200終了
アロマテラピー検定一級取得。

良好な結婚生活の送り方。ヨガ、子育て、美容、美食、女子力UPなどなど。

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フランス1日目は

ずーっといきたかった場所!

モンサンミッシェル¨̮♡︎



美しい!

こんなに空いてるのはコロナ禍から

日本人観光客がまだ戻ってないからなんですってー!

※世界で日本人しかマスクしてない🤣


モンサンミッシェルの観光客は日本人が6.7割くらいだったから、コロナ前はホテルも満室でモンサンミッシェルの近くに泊まれることは

奇跡だったみたいだけど、

(料金がものすごく高いツアーならホテルが取れる感じ。)


そのおかげで今回私たちは近くのホテルに泊まれたから、ある意味ラッキーでした¨̮♡︎


空いているから写真にも人がたくさん写ってなくてラッキー✨👍


ジャンヌダルクゆかりの地




モンサンミッシェルからの眺め


曇りで残念だったけど、ヨーロッパの冬はグレーですよね〜。




娘はたくさんいるカモメを気に入っていました¨̮♡︎







街並みもすべてが楽しかった¨̮♡︎



モンサンミッシェル内のお店でランチ

揚げクレープ(唐辛子オイル)が春巻き風で美味しかった¨̮♡︎






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私の嬉しいご報告をさせてください¨̮♡︎


ヨガに出会う前の私は

下半身太りで大きいお尻とパツパツの太ももを持っていました。

デニムが似合わなくて。


そんな私が細身のデニムを履けるようになりました^ ^

22インチが入るように✨✨✨




ヒップも上がった+足が細くなったダブル効果で

足が長く見えます¨̮♡︎





今回の旅行の写真を見返すと、みるみる痩せていることを実感できます!


自分の太ももっていつも一番近くで見ているから、結構太く見えるもの😂


写真に撮ると客観的に見えるので、自分のスタイルを確認するのに役立ちます¨̮♡︎



ヨガを教えている以上、自分が健康なのはもちろん、お客様からスタイルが良い!と思ってもらえる

先生でいたいと思っています¨̮♡︎


結果が全て!効果は私自身の身体で保証します爆笑


そんなパーソナルヨガが3月のご予約まで

全て満席となっております!!


現在4月のご予約受付中です!

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sky lounge yogaでは


ヨガ歴がある方も大歓迎です!


ヨガはやったことがあるけど、痩せなかった。

楽しくなかった。

正しいやり方がわからなかった。

そんな方にぜひ

sky lounge yogaパーソナルヨガを体験していただきたいです!


楽しくないのは、気持ちよく伸ばせてないから。

続かないのは痩せないから。効果がでないから。


そのためには効果をしっかりと出せるヨガをすること!!

に限ります¨̮♡︎


このお客様はポツリポツリといろんなところでヨガをやってきた方でした。

若さもありできるポーズも多かったです。





そこで、同じポーズでも、より身体に効くポーズを教えました!


ダウンドックは手足の距離が広ければ広いほど身体に負荷がかかります!(筋トレになります!)

半年だった今は手足の距離が広くなりました!

足上げのツイストも強めに蹴り出せるように!


お客様自身も

お尻に力が入るのがわかるようになった!

腹筋がついたのがわかる。

膝裏が柔らかくなった^ ^

と効果を感じてくださいました¨̮♡︎




痩せたい方!効果を感じたい方!

是非¨̮♡︎


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今回の海外旅行で

ついに!CHANELパリ本店でお買い物できました¨̮♡︎



カーフスキンのハンドルとの2wayバック¨̮♡︎




ハイブランドの爆上がりで、ピアスすらも買えなくなってきたから、今回は数年ぶりにCHANELピアスも。

持ってなかった大ぶりのピアス¨̮♡︎

可愛い🍀






31通りの本店は

二つに分かれていて?

結局どっちも見てから決めました!

ずっと通ってみたかった憧れの場所¨̮♡︎

ファンの聖地ですよねラブ照れ



記念写真たくさん撮った¨̮♡︎

子供達も私が好きだからCHANELを知っているから、喜んでくれた^ ^



本店限定?っぽいCHANELの塗り絵をもらったよ¨̮♡︎


レアすぎて額縁に飾ります!!


ツイードピンクも可愛いものが二つあって悩んだー!どっちも欲しかったー!

結局、革の方が長く使えるし、今回は高い方を買ってもらいました¨̮♡︎


ツイードはいつか自分で買ってもいいなぁ¨̮♡︎

螺旋階段で¨̮♡︎記念に

日本橋で買ったCHANELブーツと

サントロペで買ったCHANELバックを持って、

パリ本店に来れて本当に良かった¨̮♡︎




旦那様ありがとう🥰🥰🥰







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sky lounge yogaはパーソナルレッスンなので、

年齢層が幅広いです¨̮♡︎

下は20代から上は70代まで。

いくつになっても身体の調子を整えたい。痩せたい。綺麗になりたい。

その気持ちがあれば絶対になれます¨̮♡︎


中でも月に5回必ず通ってくださっている

70代のお客様の効果はとても素晴らしいです!

頻度は効果に必ず関わってきます!



このお客様が2年で変わった身体の変化を

ご紹介。

脚が細くなりパンツのサイズが下がった!

お腹に縦線ができた。腹筋が付いているのがわかる。

鏡に映る自分の姿が猫背じゃなくなった。

足を擦って歩かなくなったから、靴が擦り減らなくなった。

全身の筋肉量が増えて5分歩けば汗が出るようになった。

和式座り(膝を曲げてしゃがむ)してお風呂を掃除できるようになった

靴下を立ったまま片足で履けるようになった。

ずっと鳴っていて諦めていた耳鳴りがとても楽になった。





いかがですか??

若いのにできない方もいるんじゃないでしょうか??

年齢は関係ありません。

若い人でも筋肉が衰えていて代謝が下がっていれば、できないことありますよね。


私自身も70代でもここまで変われた事が嬉しいですし、毎回、先生ありがとう!

晴香先生に出会えてよかった¨̮♡︎と言ってくださいます。


そして70代だからこそ、普通の70代と比べて一目瞭然。

姿勢が違います。そしてみるみる若返っています¨̮♡︎


元気にアクティブに生きている姿は、

自分もこんな元気な70歳になりたい¨̮♡︎と思わせてくださいます¨̮♡︎


永遠に、同年代より若々しく健康でいたい方¨̮♡︎

一緒に叶えましょう♪ヽ(´▽)/



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スペイン旅行の目的の一つ


フラメンコを見ること^ ^💃


実はやんわりフラメンコを習い始めていますが、

本場のものを見てみたくて^ ^



Tablao Flamenco Cordobes Barcelona


こちらで予約したら子供料金もあったし、本当に最前列で見れました^ ^


バルで何品も頼んでお酒も飲んだら

結局金額いきそうだし、と思ってディナー付きをセレクト^ ^

私は大好きなサングリアを堪能^ ^


ワインは頼めばボトルごとくれるし、(そんなに飲めない笑笑)


チュロス+チョコがバルセロナの名物みたいだけど名物料理も食べられて大満足^ ^

カフェで2つ頼んだら、あっという間に10€しちゃうもんね^ ^


下の子は時差で寝ちゃって食べられなかったからそこは残念。


ピンチョス


バルメニューをたくさん楽しめた^ ^





最初は寝てなかったのにね🥲🥲🥲



本当にスペイン料理は、どれも美味しかった^ ^


最前列で見れた^ ^


公演の写真はNGでした!


最前列で寝てる子😂



お店の裏にはグエル邸が¨̮♡︎

始まる前に一瞬行けました¨̮♡︎


素敵です¨̮♡︎


詳しくはインスタのハイライト Barcelonaをクリック







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スペイン旅行の1番の目的は

サグラダファミリア¨̮♡︎



天井も素晴らしかったです!


イヤホンガイドで現地のガイドさんが説明してくれましたが、子供も1人一つ、しっかりと聞いていましたよ^ ^

一人前のイヤホンガイドをもらって嬉しそうでした¨̮♡︎


サグラダファミリア動画


サグラダファミリアは

6歳から登れると言う決まりがあって、

娘が6歳になるのを待っていたけど、

なんと、上に登るチケットはツアーに含まれていなくて、(私は当然登れるのかと思ってた!笑)


さらに

この日はエレベーターの故障で誰も登っていなかったので、まぁ仕方ないかな。

でも心残り。

登りたい人はぜひしっかりと調べて前売りを買う

べきです!

ちゃんと調べられなかった私も悪いけど、悲しかった。。


ツアーなので1時間半ほどの滞在時間。

時間が足りなかった。

もっともっと見ていたかったですおねがいおねがいおねがい

※スリ防止にCHANELバックを前後反対で持ったり、

前がけにしたりしてます¨̮♡︎

ヨーロッパに行ったら全員スリだと思って

気をつけていればスリにあわないと思ってる!笑笑


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お久しぶりの更新になってしまいましたが、


数回に分けて、

子連れヨーロッパ旅行ブログを更新します¨̮♡︎



中々子連れでヨーロッパ旅行の情報を手に入れられなかったので、何か参考になれば嬉しいです!


子連れだとリゾートになりがちだけど、

私は海があまり好きじゃなくて

(幼少期に日本の海に行きすぎて飽きた)

ヨーロッパがとにかく大好きだから

子連れでたとえ大変でも

海外に行くならヨーロッパ!

という気持ちはぶれませんでした!


HISのツアーで行きましたが、

添乗員付きの現地で観光バスツアーも含めた

パッケージツアー。

そのため子供料金はなし。(空港使用料などのみ子供料金)

正直金額的には、かなり高額でしたが、(大人4人分)

自分達で全て予約するのも大変なのでこちらにしました^ ^


値段は高いですが、結果的には大満足でした¨̮♡︎


※旅行会社の方、子供料金があるヨーロッパツアーを是非作っていただきたいです!笑


まずはスペイン旅行¨̮♡︎


ストーリーのハイライト→Barcelona

にたくさん載せていきます¨̮♡︎










https://www.instagram.com/harukanamie/


ゆっくり更新していきます¨̮♡︎


ぜひご覧ください¨̮♡︎












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新しい茶道教室も決まり、

早速初釜^ ^


初めてのお茶事へ参加しました^ ^


みなさん着物で来るということで、私も訪問着を¨̮♡︎


ヘアアレンジも、上手くできました🥰

自分で着付けとヘアセットができるのは

小さい頃から手先を動かしていてよかったと思う瞬間です✌️😊




あまりお稽古中は写真を撮れませんが、先生がお手製の花びら餅もでました!


新しい先生は主菓子や干菓子を手作りすることが多くていつも楽しみです^ ^








今回はご飯も🍶もでて、正式なお茶事。

新しい世界を知ったような、楽しかったなぁ^ ^


先生から新年のお礼のお返しにプレゼントで頂いた


お扇子¨̮♡︎

光沢感がある生地でお気に入りです^ ^



これを使ってお扇子マナーも

しっかり身につけたいです♪










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初釜の後、そのままお着物で初詣に行きました⛩


従姉妹たちと¨̮♡︎


大好きなミンクファーを合わせました¨̮♡︎

個人的には柄✖️柄の着物より、

シンプルな方が好きです¨̮♡︎

いつも引き算気味で仕上げています¨̮♡︎


着物に花柄がある時は、

帯には花柄を選ばないようにしています¨̮♡︎

この日は折り紙みたいな柄の帯¨̮♡︎

紫とオレンジベースで金箔気味な帯です¨̮♡︎




寒いと思ってヒートテックを忍ばせたら、

とっても暑い日で、

こんなに暑いお正月が来るなんて😂😂😂





良い天気で良かったです¨̮♡︎






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美尻トレーニング 動画はこちら!


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